Istnieje krótka historia z dzieciństwa Johna Lennona, która zawiera w sobie chyba całą mądrość, której jako dorośli szukamy później przez całe swoje życie. Lennon opowiadał, że kiedy poszedł do szkoły, nauczyciele dali dzieciom zadanie i zapytali je, kim chcą zostać w przyszłości. Mały John napisał na kartce prosto: „Chcę być szczęśliwy”. Nauczyciele przynieśli mu
Od dziecka słyszysz te same komunikaty: „bądź silny”, „nie płacz”, „walcz z tym”. Ale co, jeśli to najważniejsza i jednocześnie najgorsza rada, jaką kiedykolwiek w życiu usłyszałeś? Co jeśli ta nieustanna walka z cierpieniem jest właśnie tym, co najmocniej trzyma Cię w jego uścisku? Szwajcarski psychiatra i twórca psychologii analitycznej, Carl Gustav Jung, proponował
Dzień dobry. Ponad 30 lat zajęło mi, żeby zrozumieć, że przez większość życia byłem więźniem. I nie w jakimś fizycznym więzieniu, ale w takiej klatce, którą zbudowałem we własnej głowie. Byłem po prostu więźniem swoich przekonań. Cegła po cegle, myśl po myśli, wzniosłem wokół siebie mur, przez który nie dało się przebić. Przez dekadę byłem
W tym nagraniu zapraszam Cię do głębszej refleksji – nad tym, czym naprawdę jest szczęście, gdzie go szukać i dlaczego większość z nas przez całe życie patrzy w zupełnie złą stronę. To nie jest kolejna motywacyjna gadka o sukcesie. To zaproszenie do zatrzymania się. Do powrotu do siebie. Do poczucia głębokiego spokoju i spełnienia –
Źródło prawdziwego szczęścia jest dokładnie TAM, gdzie go nie szukasz. Dowiedz się więcej »
Czy musisz mieć rację, żeby czuć się dobrze? A może… nieposiadanie racji to największa ulga, jaką możesz sobie dać? W tym odcinku dzielę się osobistą historią o tym, jak odpuściłem potrzebę posiadania racji – i co się wtedy we mnie zmieniło. Mówię o mechanizmie powstawania „racji”, o zderzeniach między ludźmi i o tym, jak można
Wolisz mieć rację, czy wolisz być szczęśliwy? Dowiedz się więcej »
W tym filmie opowiadam o jednym z najpotężniejszych narzędzi, które pomoże Ci zrozumieć, dlaczego pewne rzeczy wciąż się powtarzają w Twoim życiu. Często zastanawiamy się, dlaczego tylko nam przytrafiają się pewne trudne sytuacje, dlaczego ciągle napotykamy na te same problemy. Odpowiedź tkwi w tym, jak postrzegamy świat i jak nasze przekonania oraz doświadczenia wpływają na
Dlaczego zawsze mnie TO spotyka! 4 Proste Kroki Do Zmiany Rzeczywistości. Dowiedz się więcej »
Czy jest jedna rzecz, która może natychmiast odmienić Twoje życie? Tak! To zaprzestanie oporu wobec trudnych doświadczeń. Nasz umysł podsuwa nam iluzję, że problemem są wydarzenia, które nas spotykają. W rzeczywistości to nasza reakcja – opór – powoduje największe cierpienie. W tym nagraniu wyjaśniam: ✅ Dlaczego opór wzmacnia negatywne emocje? ✅ Jak przyjęcie doświadczeń prowadzi
Czy Istnieje Jedna Rzecz, Która Zmieni Twoje Życie Na Lepsze Od Zaraz? Dowiedz się więcej »
W tym nagraniu odkryjesz, dlaczego tak naprawdę rezygnujemy z postanowień noworocznych i w jaki sposób emocje wpływają na każdą naszą decyzję. Dowiesz się, co zrobić, by nie ulegać negatywnym odczuciom, lecz świadomie je przepracować i z nową energią realizować swoje cele. Opowiadam o tym, jak zajmować się trudnymi emocjami, by przestały być „motorem” nieprzemyślanych postanowień
Witaj w nowym roku! 🎉 Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego tak często czujesz, że musisz coś w sobie naprawić? Dlaczego tak trudno zaakceptować siebie i swoje życie takie, jakie jest? W tym nagraniu pokażę ci, jak zmienić to podejście i zacząć nowy rok z wdzięcznością oraz poczuciem, że wszystko z tobą jest w porządku. Porozmawiamy
Przekonaj się jak wdzięczność ZMIENIA RZECZYWISTOŚĆ NATYCHMIAST !!! Dowiedz się więcej »
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak skutecznie obserwować swoje myśli i zyskać wewnętrzny spokój? W tym filmie pokażę Ci najprostszy sposób na uważną obserwację myśli, który możesz wdrożyć od zaraz. Dzięki temu: Odkryjesz, jak przestać utożsamiać się z chaosem myśli. Nauczysz się, jak świadomie „przyłapywać” swoje myśli, zamiast dać im się porwać. Zrobisz pierwszy krok w
